Правильный выбор кровати — залог здорового сна

Кровать является неотъемлемой частью быта любой без исключения квартиры, дома либо другого жилого помещения. Треть жизни человека проходит именно на кровати, когда тот спит. Сложно переоценить влияние данного вида мебели на жизнедеятельность людей.
 

 Хорошая кровать сможет обеспечить полноценный и беспрерывный сон и, как следствие, дать человеку заряд энергии на плодотворный рабочий день и не повредить его здоровью. А вот плохая кровать может сделать сон ужасным. И в результате не только лишит здорового сна и отдыха, но еще и преподнесёт такие сюрпризы, как боль в шее и спине. Становится очевидным, что экономия при покупке кровати равноценна экономии на собственном здоровье. 

Итак, для того, чтобы купить кровать, которая подойдет Вам наилучшим образом, для начала необходимо определиться какую именно разновидность кровати Вы хотите. Имеются в виду габариты кровати, разновидность матраса и т.д.

1. Выбирая кровать, не стоит стесняться. Средний срок службы данного вида мебели равен десяти годам, поэтому нужно выбирать комфортную и удобную кровать именно для Вас, ведь Вам придется спать на ней в течение длительного времени. Достаточно просто прилечь на матрас и прислушаться к своему телу — оно само выберет то, что ему подходит. Стоит отметить, что матрасы не должны быть слишком твердыми. Достаточно упругим считается тот матрас, на котором лежа на спине можно с трудом просунуть руку под спину и на котором можно спокойно поворачиваться. Немаловажной отличительной чертой хорошего матраса является то, что позвоночник остается ровным даже тогда, когда человек лежит на боку. Что касается полных людей, то им необходимы более твердые матрасы.

2. Выбор кровати стоит остановить на той мебели, которая не будет сковывать Ваши движения. При стандартной ширине двуспальных кроватей каждому человеку отводится не так уж много места. Это стоит учитывать супружеским парам.

3. В последнее время очень распространенной стала аллергия на многие натуральные материалы (в том числе и те, которыми набивают матрасы, например водоросли) и пыль. Если подобные проблемы со здоровьем есть и у Вас, то стоит остановить свой выбор на матрасах с поролоном либо синтетическими материалами. Кровати с реечным дном и водяными матрасами не собирают аллергены. К тому же данный вид матрасов позволяет равномерно распределить вес тела и поэтому не происходит сдавливание участков тела, которые соприкасаются с кроватью.

Правильный выбор кровати - залог здорового сна

4. И корпус кровати, и матрас стоит покупать в комплекте, так как новый матрас легко может быть испорчен старым днищем. И как следствие, это повлияет на гарантию матраса.

5. Кровать-шкаф — это отличный выбор для людей, у которых ограниченная жилплощадь. Такая кровать может открываться, как шкаф, либо подниматься к стене. Также можно приобрести поролоновый матрас и попросту стелить его на пол.

6. Не забывайте — скупой платит дважды, поэтому покупайте кровать наиболее высокого качества, исходя из своих средств.

Не достаточно купить кровать хорошего качества для того, чтобы она прослужила долго. Неправильный уход за ней может значительно уменьшить срок службы кровати.

1. Во-первых, стоит прочитать инструкцию изготовителя.

2. Сразу после доставки снимите с матраса полиэтиленовую упаковку. Иначе может появиться конденсат, а в результате появятся сырость и плесень.

3. Для того, чтобы сохранить матрас ровным, стоит в течение первых месяцев использования переворачивать его каждые одну-две недели с одной стороны на другую, а изголовье поворачивать в сторону ног.

4. Пружинные матрасы не стоит сворачивать, сгибать и сдавливать.

5. Чистоту матраса можно сберечь, если регулярно его чистить, пылесосить и пользоваться съемным чехлом.

6. Если у вас есть дети, то не разрешайте им прыгать на матрасе.

Расценивайте уход за своей кроватью, как уход за собственным здоровьем. По сути дела состояние кровати имеет непосредственное влияние на Ваше здоровье. А что может быть важнее его?